Lombalgie et cerveau : pourquoi cela fait mal quand je bouge ?

Le mal de dos nous concerne presque tous à un moment de notre vie. Il s'agit d'une expérience douloureuse souvent désagréable notamment quand elle dure plusieurs semaines voire plusieurs mois.
Lorsque l'on a mal au dos, le parcours est souvent celui d'un combatant cherchant des traitements efficaces, essayant de comprendre ce qu'il se passe, se posant des questions sur son devenir. Cependant, les messages sont habituellement inquiétants (surtout fais attention, ne te penche pas en avant...), les résultats d'imagerie confirme le danger (vous avez une hernie) et les diagnostics que portent les professionnels de santé sont régulièrement différents (vous n'avez pas mal dos mais au bassin).
Nous pouvons généralement expliquer ce qui peut faire mal dans la lombalgie d'un point de vue mécanique mais cela ne permet pas de comprendre pourquoi cela peut durer aussi longtemps. La science nous donne aujourd'hui des informations sur l'influence possible de la douleur sur notre capacité de mouvement, mais aussi sur nos émotions, notre mémoire, notre perception de devenir. Il y aurait ainsi une mal-adaptation à la douleur affectant différents niveaux du système nerveux qui aurait pour conséquence de protéger la colonne vertébrale de manière excessive, comme si notre cerveau jouait contre nous.
Cette conférence sera l'occasion, à partir de situations simples, d'expliquer comment nous réagissons lorsque nous avons mal au dos et comment la douleur nous transforme au fil du temps.